广州侦探教你怎么让一个男人后悔失去你？

　　你和前男友的关系已经结束了，你想确保他知道自己到底错过了什么。不管你想不想和他复合，你都要提醒他，你是一个很好的对象，他错过了。想想他是谁，你是谁，告诉他他到底错过了什么。让他知道他错过了什么的最好方法是关注你自己，而不是他。所以，和他保持距离，积极改变自己的生活，拥抱新体验的潜力。

　　方法一：设定边界

　　1、保持距离。他无权决定你何时以及是否再开口。当然，你需要尊重他的任何界限或要求，但如果他没有拒绝，你可以选择何时再谈，如何谈，是通过电话、短信还是电子邮件。这一开始可能会很难，但是通过练习，保持距离会变得更容易。

　　你对最初通信的控制向他表明，他不再能不受限制地接近你。分手后至少走一个月再说话。

　　举例来说，如果你曾经在预约医生的那天给他发信息提醒他去，现在不要这样做。他需要依靠他的日历，而不是你。

　　或者，不要打电话告诉他你最喜欢的电影已经在电视上播出了。相反，做一些爆米花，享受你的节目。

　　2、拥抱积极的变化。分手后，是时候重新塑造自己一点了。不是为你的前任或其他人，而是为你自己。你应该有一个新的开始。也许你有兴趣加入一个俱乐部或者培养一种爱好——现在是最佳时机。或者也许你想和已经失去联系的人联系——现在是最佳时机。无论你选择什么，给自己改变的机会，让自己变得比昨天更好，为自己而不是别人。

　　你的前任会看到你积极的变化，并注意到没有他你也在前进和成长。希望他会为你感到高兴，并为他不能参与其中而感到遗憾。

　　3、定义你们的关系。重要的是，你们都清楚地了解你们的关系是什么，不是什么。你们在一起或者不在一起。信守诺言可能很难，但你需要告诉他，你们要么在一起，要么结束。没有开和关的选择，当他选择的时候，你不会一直等着他回来。

　　这是关于你坚持控制你自己和你的情绪健康。你可以告诉他，“既然我们已经分手了，我们需要弄清楚我们的关系是什么，我们将如何相互交流，如果有的话。这里不能有任何含糊之处，我需要一个了结。”

　　方法二：增强你的自信

　　1、做些运动。锻炼确实能滋养身体、头脑和心脏。不管你最初是否喜欢锻炼，坚持下去。让锻炼成为一种新习惯。你的身体会变得更强壮，你的大脑会更好地工作，你会滋养你的心脏。

　　现在有很多健身房提供每月会员资格，这意味着你可以享受健身房的所有额外待遇，而不会因为冗长的合同而陷入困境。

　　2、要社交。走出去，参加社交活动，享受生活。抓住这个机会，重新联系给你带来快乐的人和活动。这也是一个发现新的社会活动的机会，你一直想去看看。他可能会听说你的新社交生活，或者他甚至会在网上看到照片，他会看到你过着没有他的生活。

　　•见你的朋友

　　•去吃饭

　　•去看电影

　　•去参加节日——做一天的旅行

　　•加入一个爱好俱乐部

　　•不要过分热衷于外出的照片，因为这可能会让人觉得你因为分手而失去了自制力。

　　3、练习积极思考。有一种观点认为，你会吸引你所想的，如果你想的是积极的想法，你就会在生活中吸引积极的能量。更重要的是，通过练习积极思考，你将学会平息所有消极的、自我怀疑的想法，这些想法往往会在你最意想不到的时候悄悄出现。积极思考是一种需要努力的习惯，但非常值得努力。

　　从小处着手。想一想你倾向于有的消极想法，以及如何让它变得积极。然后，下一次你有消极的想法时，把它推开，用积极的想法取而代之。

　　例如，你可能有一个反复出现的想法，你只是不如其他人有才华，你永远不会成功。反驳那些负面的言论。你只是在表达恐惧和焦虑，而不是真实的事实。不要让你的恐惧和担忧泛滥，要纠正你的恐惧思维。例如，你可以说，“每个人都有天赋。我只需要发现我的。”还有，“成功的方法有很多。我已经在生活的许多方面取得了成功。我会每天都想办法成功，我会继续想办法提高。”

　　4、专注于你的优势。你有优势，你需要专注于它们。专注于你擅长的事情会鼓励你继续繁荣和成功。你的成功是你自己的，没有人能从你身上拿走。你通过开发自己的才能来增强力量，就像任何事情一样，你做得越多，你就会变得越好。你的持续成长只会为你的个人成长和进步提供更多的机会。

　　你可能会考虑你的专业优势，或者你的个人天赋，甚至你的艺术能力。结合优势，开发真正属于你自己的东西。

　　例如，你多年来一直将烘焙作为一种爱好。你绝对喜欢自制美食，并与你爱的人分享。考虑开一个博客，在里面突出你的烘焙技巧和食谱。

　　或者你很擅长组织和处理复杂的任务。你是人们在工作中去解决问题的人，尤其是当问题看起来太大而无法处理的时候。你可以利用这些技能，作为私人助理甚至生活教练，自己创业。

　　也许你非常喜欢动物，并且愿意花更多的时间和它们在一起。你和他们有一种近乎移情的联系。发挥你的特殊才能，在动物康复中心或当地动物园做志愿者。

　　5、了解你自己。你可能会发现自己在想“现在怎么办?”分手后。你如此习惯于与他人分享经验，以至于你可能已经与自己失去了联系。了解你自己，弄清楚你是谁，你喜欢什么，不喜欢什么，甚至你对宗教和政治事务的看法，这些对你前进是至关重要的。当你前进时，他会发现自己错过了什么。

　　从简单开始，列一个清单。列出你喜欢做的有趣的事，你喜欢的冒险，你梦想中的假期，以及你的兴趣爱好。根据需要列出尽可能多的清单。考虑你自己并把你的想法写下来的行为会帮助你更好地了解你自己。

　　或者你可以正式或不正式地冥想，简单地闭上眼睛，做平静的呼吸，让自己安静地坐着。承认并平静你的想法，这样你就可以独自一人，没有任何杂念。

　　方法三：开心吗

　　1、结交新朋友。不管你是否在分手中失去了几个朋友，分手后结交新朋友都是一个好主意。这并不是说你应该摆脱你现在的朋友，而是说你应该扩大你的社交圈。结交新朋友会让你有新的经历，也会让你和前任保持距离。如果你们不在同一个社交圈，他也不会一直关注你，这就给了你一些疗伤的空间。

　　当涉及到与人交往时，数字时代确实提供了更多的选择。你可以加入当地的脸书小组，或者MeetUp小组，或者加入留言板。这些群组可以是关于共同的兴趣(书籍、电影类型，甚至音乐)，或者地理位置(城市、州、邻居)，甚至是共同的经历(父母身份、离婚、退伍军人)。

　　此外，你当地的书店和咖啡馆可能会有一些团体为了共同的兴趣或目标而定期聚会。如果你上学，你的高中或大学会有你可以参加的社交、体育和学术俱乐部。

　　2、犒劳自己。你应该犒劳一下自己，买些平时不会挥霍的东西。放手去做——放纵一下自己，或者去探险，和自己约会，或者买一个你期待已久的手提包。想一两件你真正喜欢的事情，给自己一份礼物。

　　试着一个人去旅行或度假。花些时间探索一个新的地方，或者自己体验一些新的东西。用自我护理的礼物宠爱自己。也许现在是时候买那个按摩套餐或者那些你一直在看的新锅碗瓢盆了。带自己出去——去书店，或者去吃饭，甚至去看电影。

　　3、善待自己。你知道善待他人是很重要的，因为这能帮助他人，也能让你感觉更好。但是你不能忘记善待自己，尤其是现在。你照顾别人，现在是时候照顾你自己了。他会后悔错过了你的好意。

　　•在上班的路上停下来给自己买杯咖啡。

　　•去买一套新的装备、游戏或运动器材。

　　•赞美自己——每天找一件事来赞美自己。

　　•对自己要有耐心。

　　4、玩得开心。你想让他后悔失去你，但最重要的着力点应该是你自己的幸福。出去玩吧!不要担心他的感受。你无法控制他的感受。但是你可以玩得开心——和朋友出去玩，去打迷你高尔夫，去游泳，去露营——只是出去玩玩。

　　5、创造新的习惯。这和改变你的常规有点不同。创造新习惯意味着发展积极的新行为，随着重复，这几乎成为第二天性。你养成的新习惯应该是以改善你的生活或让你更快乐为唯一目标的。毕竟你的快乐对你来说很棒，对别人也很有吸引力。

　　•你的习惯可能是基于学习的，比如每天早上学习两个新的外语词汇或者花20分钟看新闻。

　　•你的习惯也可能更多基于身体，比如每天早上做两分钟的仰卧起坐和俯卧撑。

　　•或者他们可能是精神上的，比如每天晚上读半个小时的宗教经文。